痩せたい・ダイエット

大きなリバウンドなく
ダイエットを

リバウンドなくダイエットをしたい方

正しい筋トレで筋肉をつけることで体内の基礎代謝が上がり、運動をしていないときでも脂肪燃焼の効果が高まります。

そして筋トレを行うと、体内で大量の「成長ホルモン」が分泌されます。この成長ホルモンは、大人の体では筋肉や骨、皮膚を強くするという働きがあります。

しかし、正しい筋トレでしっかり負荷をかけることができなければ、筋肉を強化したり、基礎代謝を上げたりすることは難しくなってしまいますので注意が必要です。

ジムＫでは正しい筋トレから脂肪を燃焼できるカラダをつくっていきます。

ダイエット遺伝子検査

遺伝子によって、太る原因やおすすめのダイエット方法が違います。

ですから、遺伝子を調べてご自身のタイプを知ることがダイエットの近道になります。

遺伝的な体質の傾向を知り、自分にあったダイエットを始めましょう。

ダイエット遺伝子検査費用（オプション）	￥7,000（税込）

食べていても栄養失調に陥ったり、食べていないのに瘦せられなかったりするのは、長年の栄養不足から体の機能が低下しているためだと考えられます。

当ジムの食べ痩せノウハウからダイエット中には必要ないもの、不足している栄養素を明らかにし、それらを補うことで代謝機能を正常化させ、脂肪を燃焼できる身体をつくっていきます。